肥胖概述

什么是肥胖

肥胖是指人体中脂肪积聚过多，通常分为两类，我们通常说的肥胖都是指单纯性肥胖。

• 继发性肥胖,它是伴随着某些疾病而发生的,如胰岛性肥胖，甲状腺机能低下性肥胖等（这类肥胖极为少见）。
• 单纯性肥胖,它伴随内分泌等系统的变化,主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量,人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的,男性一般脂肪沉积在腹部，女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部。

肥胖的判断标准

目前关于肥胖的判定是用体重指数（BMI）作为判定指标。

BMI＝体重(kg)/身高2 (m2 )

• 18. 5～23. 9为正常
• 24～27. 9 为轻度肥胖即超重
• ≥28为肥胖

肥胖的原因

引起肥胖的原因可以有很多，较为明确的有：

• 遗传
• 不良的饮食习惯
• 运动过少
• 精神因素
• 饮酒过多
• 其他因素

肥胖的危害

肥胖带来的危害取决于多种因素，包括年龄、性别、生活习惯等等，肥胖可能会引发以下疾病：

• 2型糖尿病
• 高血压
• 高血脂（包括胆固醇和甘油三酯）
• 心血管疾病
• 中风
• 呼吸暂停综合征
• 其他

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