作者Miranda Hitti 翻译：popeye
睡不好总归对任何人都不好。但是一项有关睡眠与健康新的研究表明：女性在睡不好的情况下，对其身体和情绪的影响会更大。
研究员Edward Suarez在一次新闻发布会上这样提到“健康与好睡眠息息相关”。
来自Duck大学精神和行为科学部的副教授Suarez说：“这项研究表明：差的睡眠——由总共的睡眠时间、夜间的熟睡程度、入睡时间所衡量，对女性所造成的健康问题要甚于对男性。”
Suarez研究了115名男性和95名女性的血样。
所有的参与者均健康，但并不意味着他们在夜间睡的好。
参与的女性中，那些睡眠差的有更多的炎症发生；她们更易生气、仇恨和压抑；她们都有更高的人体质量指数（BMI）并且对胰岛素的反应没有那些睡眠好的女性敏感。
在男性中，差睡眠与上述的那些影响无直接联系。Suarez解释这可能是因为男性的睾酮水平在一定程度上可以保护男性所致。
这项研究发表在《大脑，行为和免疫》（Brain, Behavior, and Immunity）的在线杂志上。但是它没有阐明究竟是差睡眠引起女性的炎症、情感压力和胰岛素抵抗还是炎症、情感压力和胰岛素抵抗导致了差的睡眠。
还要有睾酮保护。
怎么了？