虽然很多取决于您的饮食和生活习惯。美国农业部和卫生及公共事业部说，很多妇女没有摄取足够的叶酸（维生素B ）或钙。叶酸有助于成长和发育，防止某些先天缺陷和怀孕期间的贫血；可...
你是否觉得你的饮食中含有充足的营养素呢，诸如钙、纤维或者维生素E？ 你觉得你的饮食健康吗？再猜一猜。2005年美国饮食指南显示，许多成年人缺乏必须的营养素，比如钙和纤维；...